2025年問題で日本人の10人に1人がアルツハイマー病になるになるといわれています。
なんだか他人事ではない話・・
自分がなるかもしれない・・
自分の両親、義理のご両親の介護をするかもしれない・・
どうにも避けられない問題に直面しそうな時代。
そこで今回は認知症にならないための食生活の改善、簡単な運動で【感覚神経】をつなげて脳を活性化しかしましょう!というお話と運動を皆様と楽しく笑い80%、20%まじめな話で(笑)皆様大変関心をお持ちいただいて和やかに終わりました。
今回は8つの運動を皆様としました。
身近に認知症予備群、認知症の方、認知症になりたくない方、ご興味のある方は是非店頭へお話を聞きに来てくださいね!
相談予約制なのでご予約くださいませ。